Archivo de la etiqueta: respiración

ONDAS CEREBRALES

Rango de frecuencias de las ondas cerebrales. ONDAS BETA Originan un campo electromagnético con una frecuencia comprendida entre 13y 30 megaherzios (vibraciones por segundo). Se registran cuando la persona se encuentra despierta y en plena actividad mental. Los sentidos está … Seguir leyendo

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Dhanurasana (postura del arco)

Desarrollando la fuerza de la voluntad, la determinación y la resistencia, así vive Juanjo la postura de Dhanurasana (postura del arco) dentro del Yoga Adaptado ( para personas con movilidad reducida) La postura del arco es muy beneficiosa para los … Seguir leyendo

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Pranayama, el arte de respirar

Namaste amigos!! Estos Pranayamas  nos los enseñó Tempa Sherpa en Yogavital, y comentó que si los practicabas de forma sistemática durante un tiempo, percibirías cambios positivos en tu vida.  Si no asististe a la sesión no es recomendable que te … Seguir leyendo

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El Pranayama y las terminaciones nerviosas olfativas

Este año le estamos prestando mucha atención a la importancia del Pranayama por los grandes beneficios que tiene para nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta imagen muestra cómo debería circular el aire cuando entra en las fosas nasales. Normalmente sólo usamos … Seguir leyendo

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